Δημοσιεύσεις άρθρων από ιατρούς και γενικά από επαγγελματίες του τομέα της υγείας.

 

Διατροφή και Μέγιστη Αθλητική Απόδοση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

Συχνά Διαστρέμματα

ΣΥΧΝΑ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΑ – ΕΜΜΑΝ ΜΠΡΙΛΑΚΗ

Μυϊκοί τραυματισμοί

Μυϊκοί τραυματισμοί (θλάση, διάταση, ρήξη)    Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που βιώνουν οι αθλητές κάθε ηλικίας και επιπέδου, είναι οι τραυματισμοί των μυών. Εμφανίζονται συνήθως κατά την αθλητική δραστηριότητα, αλλά μπορεί να συμβούν οποτεδήποτε η ενέργεια που ασκείτε στον μυ κατά τη λειτουργία του, είναι μεγαλύτερη από αυτή που αυτός μπορεί να απορροφήσει. Συχνότερα παρατηρούνται…